
【体組成値】(対比基準:09.12.31)
体 重:+1.5 基礎代謝量:−47
筋肉率:+2.0 体脂肪率 :−2.8
BMI:+0.5 内臓脂肪 :± 0
【昨日の運動】
なし
ご覧の通り酷い結果になっています
(__;)
確かに朝食を終えてからの測定ではありますが、ほとんどお昼でした
一泊新年会
お膳を全て平らげ、二次会のカラオケ後ラーメンを頂き・・・
部屋に戻っておにぎりを二個
朝を迎えアルコールで伸びきった胃袋に朝食→ガッツリ!
それにしても一日で2キロは
( ̄◇ ̄;)
来週水曜日は再び飲み会です
急に決まった異動で転勤者の送別会
春に向かってまだまだそんな異動も増える兆しがあります(自分も含めて)
安住の地はいずこへ・・・・・・・・
(~Д~;)
この記事へのコメント一覧
JRが走っていないということは、私鉄やバス等を利用することになるのでしょうか?
昔、十和田湖を訪れた時には三沢から私鉄で移動した記憶がありますが・・・そういえば、電車の本数がかなり少なかったような・・・
仕事そのもの以外の事で煩わされるのは、無駄なストレスになりますよね。。。 [削除]
十和田市はチョッと遠いっけが黒石は隣町だべさ
歩いてはチョッと遠いが・・・歩いてみるかい?
どっちにしても青森県人続けられるって事だべ
目出度い
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